미래엔 사이트로 이동

도서몰 홈으로 이동

기획전 [노트선물] 옵션B : 상실과 역경을 극복하기 위한 처방

기간2017/10/26~2017/11/30

신간 추천

옵션 B

역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법

저자
셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트
발행일
2017/10/25
ISBN
9788937888984
쪽수
304쪽
교과서연계
-
분류
- / - -
시리즈
-
판형/색도
140*235mm / -
구성
-
정가
16,000원
판매가
14,400 
할인 1,600원(10%↓) +포인트 720p(5%)
상세 정보

 


애덤의 심리학적 조언을 바탕으로, 셰릴과 아이들이

점차 상실과 고통을 극복하고 내면을 치유해가는 이야기가

솔직하게, 생생하게 담겨 있다.

또한 역경과 상실에 직면한 사람들이 흔히 당면하는 문제와

극복 방안에 대해서도 실질적인 조언을 제공하고 있다.

정신적인 외상을 입은 사람들이 빠지기 쉬운 심리적

함정에서 벗어나 상황을 객관적으로 직시하는 법,

자책감과 분노, 공허 등 부정적 감정을 다루는 법,

자기 자신에게 연민을 품고 스스로를 돕는 법,

일상에서 혼자서 혹은 주변사람과 함께 할 수 있는

정서 치유 활동, 가정에서 자녀에게 회복탄력성을

심어주는 노하우 등 회복탄력성에 관한 유용한 지침들이 가득하다.

 


 
 

목차

서문

 

다시 숨을 쉬다

다시 즐거움을 느끼다

방 안의 코끼리 내쫓기

회복탄력성을 갖춘 아이로 키우기

우정의 백금률

위기를 극복할 힘을 함께 발견하다

자기연민과 자신감

직장에서 실패하기와 배우기

앞으로 튀어 나가다

다시 사랑하고 웃기 위해

함께 회복 탄력성을 구축하기 위해

 

감사의 글

찾아보기